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    Il divertimento, l’energia, la professionalità dei nostri istruttori nei corsi di gruppo, sono gli elementi principali sui quali si basa il nostro concetto di allenamento.

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    In gruppo o singolarmente, il tuo corpo uscirà vincente!

HATHA YOGA

L'Hatha Yoga è una delle tante forme di yoga esistenti. Le sue posizioni sono in grado di apportare numerosi benefici alla salute di corpo e mente. Conosciuto anche come lo Yoga della Forza, la pratica di questo yoga prevede una serie di esercizi fisici e di respirazione, oltre che di tecniche di meditazione.

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