Yoga dinamico

L'obbiettivo dello Yoga Dinamico è di aumentare la forza e la flessibilità del corpo, trovando l'equilibrio nel rafforzamento del cuore.

E' una tecnica che si basa sulla fisioterapia, ispirata dallo yoga e da esercizi tradizionali.

Inoltre aiuta ad imparare ad effettuare la giusta respirazione per ottenere il massimo dagli allenamenti!

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